2019-02-08から1日間の記事一覧
当方、基本的に身体に負荷をかけることをトレーニングと信じて疑っていません。 ランニングを行えば脚の筋肉と呼吸器、心拍系のトレーニング。 筋トレはもちろん筋肉のトレーニング。 お酒は肝臓のトレーニング。 ショッキングな出来事はメンタルのトレーニ…
当方、基本的に身体に負荷をかけることをトレーニングと信じて疑っていません。 ランニングを行えば脚の筋肉と呼吸器、心拍系のトレーニング。 筋トレはもちろん筋肉のトレーニング。 お酒は肝臓のトレーニング。 ショッキングな出来事はメンタルのトレーニ…
